Diabetes                             

Training & Advies bij Diabetes

Een samenwerking met huisarts, dietist en fysiotherapie
Een totaalaanpak van Diabetes Mellitus type 1 & 2 geeft het beste resultaat. Alle recente studies bewijzen dat geïntegreerde aanpak met het accent op een gezonde leefstijl de meest effectieve strategie is bij de aandoening diabetes mellitus. 
De huisarts voert de regie over het behandelbeleid bij diabetes. De praktijk /diabetesverpleegkundige coördineert en controleert de begeleiding van de patiënt. De huisarts verwijst de patiënt naar FMT Fysiotherapie voor beweeg-advies & training. Voor voedingsadvies wordt verwezen naar een diëtist, waarmee samenwerkingsafspraken zijn gemaakt.  
Hoe ontstaat diabetes?
Diabetes ontstaat door een tekort aan insuline, of doordat uw lichaamscellen minder gevoelig zijn voor insuline. De cellen kunnen dan minder suiker uit het bloed opnemen. Hierdoor wordt de bloedsuiker te hoog.

Er zijn twee vormen van diabetes:
·  bij type 1 diabetes maakt de alvleesklier nauwelijks insuline. Deze vorm komt vanaf de kinderleeftijd voor.
·  bij type 2 diabetes maakt de alvleesklier te weinig insuline en/of zijn de lichaams-cellen minder gevoelig voor insuline. Deze vorm komt voor vanaf het veertigste jaar en wordt ook ouderdomsdiabetes genoemd.

Personen met diabetes hebben vaak :
· overgewicht,
· matige conditie,
· zijn vaak erg moe
· slecht genezende wondjes
· infecties van de huid.
· beschadiging van de bloedvaten
· beschadiging van het zenuwweefsel
· pijn en tintelingen in armen en benen
· slechter zicht
· loopproblemen
· gewrichtsklachten e.a.
 
Doel Training & Advies
Met het project wordt u begeleid om uw bloedsuikerspiegel te normaliseren, inzicht te krijgen in uw eigen leefstijl en hier structureel verandering in aan te brengen. Door training zal de spierkracht en het uithoudingsvermogen toenemen. Uiteindelijk zal uw overgewicht normaliseren en worden risicofactoren verminderd. In enkele gevallen zal de D.M. type 2 geheel kunnen verdwijnen.
We willen u motiveren in uw verandering naar een aktievere leefstijl, door u ZELF te laten ervaren wat een verbeterde conditie inhoudt. Hoe voelt het om fitter te zijn, sneller/langer te kunnen fietsen, beter te kunnen traplopen, minder vermoeid te zijn aan het einde van de dag. Na 3 weken training zult u hiervan de eerste effecten voelen, hetgeen de motivatie zal zijn om de training voort te zetten. Door ZELF te ervaren dat u zich beter voelt, hoeft niemand u te overtuigen. U overtuigt uzelf! 
 
Inhoud Training & Advies
Het programma omvat de onderdelen
1. Intake
2. Vaststellen aanvangsnivo d.m.v. testen
3. Training onder begeleiding
4. Eindevaluatie

Intake
Tijdens de intake wordt een anamnese (vraaggesprek) afgenomen, om zo uw persoonlijke situatie in kaart te brengen.
Vervolgens worden testen uitgevoerd om het beginnivo te bepalen. Testen zijn : meten van buikomvang, vetpercentage, knijpkracht, fiets-ergometertest. Samen met de gegevens van de diëtist en huisarts kan nu een individueel bewegingsprogramma opgesteld worden. U krijgt tips voor thuis en u ontvangt een stappenteller met instructie voor thuis.

Training
De training omvat een periode van minimaal 12 weken, 2 x per week en wordt gegeven in de trainingszaal van de praktijk  
FMT Fysiotherapie. U traint altijd onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut. In een groepje van maximaal 8 personen traint u uw eigen persoonlijke schema. Training in groepsverband betert het effect (lotgenoten-contact) en verhoogd het plezier. Tijdens de training zullen we het met u uitgebreid hebben over hoe u de trainingsprincipes toe kunt  passen in uw dagelijkse functioneren. Ook helpen we u bij het vinden de juiste sport / training na afloop van het project. Na afloop worden de testen herhaald en de training geevalueerd. De gegevens worden opgestuurd naar uw huisarts en diëtist.

Kosten
De totale fysiotherapeutische begeleiding kost in totaal € 265,00, uitgaande van 2x training per week voor de periode van 12 weken. Dit is inclusief de éénmalige eigen bijdrage van 15 euro per deelnemer. 
De kosten voor fysiotherapeutische begeleiding kunnen worden vergoed (exclusief de eigen bijdrage). Afhankelijk van de ernst van de diabetes wordt het beweegprogramma door de zorgverzekeraar vanuit de aanvullende verzekering vergoed, mits in de polis voldoende fysiotherapiebehandeling is opgenomen. Kijk dit goed na in uw polis of informeer bij uw verzekeraar. 
Zorg & Zekerheid vergoedt het programma op een iets andere wijze: 
Maand 1-3: vergoeding 1x per week, maand 4-6:1x per 2 weken, maand 7-9 1x per 4 weken. 
U kunt altijd extra training via een abonnement fysiofitness kopen. Kosten hiervoor zijn:
1x per week, 12 weken € 118,- 
2x per week, 12 weken € 212,-

Informatie & aanmelden
U kunt zich aanmelden  voor het project aanmelden via  de fysiotherapeuten van  FMT Fysiotherapie met nummer 071-5313200 of stuur een mailtje naar info@fmtfysiotherapie.nl, waarna onze secretaresses contact met u zullen opnemen.